Junio mnestrucacion

¿Qué dice de ti tu higiene menstrual?

El 28 de mayo se celebró el día de la higiene menstrual.   Junio mnestrucacion

Y no te miento si es la primera vez que lo oía y visto con tanta intensidad en redes sociales publicando.

No me extrañó pero me hizo reflexionar y quiero compartir contigo algunas cosas.

A lo largo de estos últimos años he descubierto muchísimas cosas sobre mí a raíz de mi ciclo menstrual.

Para mi ha sido revelador y muy importante.

Me ha hecho entender que me pasa en cada fase de mi ciclo, que esto no solo me pasa a mi y que puedo compartirlo con mujeres como tú porque no estamos locas, ni somos emocionalmente inestables, somos mujeres.

Y es un placer ser mujer, un lujazo.

Dime cómo te cuidas y te dirá la clase de mujer que eres

Pero hay que conocerse, y no es por obligación o deber, es por felicidad, por seguridad, por tranquilidad y bienestar.

De verdad que te aseguro que a mi me ha aportado mucha claridad sobre mí que solo puedo saber yo.

Lo mismo ocurre contigo.

Sino ¿cuántas veces has preguntado a los demás cómo te ven ellos, qué opinan de ti?

Cada persona que te conteste tendrá una opinión basada en su propia experiencia de vida con él y contigo…

Así que lo mejor es que empieces a observarte sin juzgarte, que nos conocemos.

¿Y esto que tiene que ver con la higiene íntima?

Pues para mí todo.

Porque aunque no quieras observarte, analizarte y conocerte desde esta perspectiva como lo hace la luna, seguro que apuestas por tu Salud, por cuidarte.

Así que empieza por ahí.

A cuidar y valorar tu higiene menstrual de una forma diferente.

Para ello yo no soy experta pero si me gustan varias especialistas y cuentas que sigo.

Seguro que hay más y me encantaría que si conoces las compartieras conmigo para poder hacer una Guía Menstrual para tener todo lo interesante en ella entre todas.

¿Qué te parece? ¿Que os parece?

Conoce a través de tu menstruación a la maravillosa mujer que eres

Te dejo aquí las mujeres que te pueden ayudar a cuidar de tu salud, tu higiene menstrual y tu ciclo menstrual para conocer mejor a la maravillosa mujer que eres.

 

CUIDADOS MINIMOS E INTIMOS

Laura es enfermera wa especialista en obstetricia y ginecología (matrona), Experta en salud sexual y reproductiva, Educadora sexual y de género.

Tiene un blog y una tienda con productos para que cuides de tu salud GINESEX
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TALLER

Sabiduría Mentrual” de Sonia Encinas

 

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ENTREVISTA EXPERTOS by Cristina Mitre

Por qué duele la regla, cada cuánto hay que hacerse una citología y cuándo y por qué hay que acudir al ginecólogo. Capítulo 1 Asuntos Internos con Gynea. Entrevista con la Dra Marta Peró García.

COMUNIDAD

Una comunidad virtual donde tus cambios hormonales no son el error a superar. Aquí tu ciclo menstrual es la clave para aprender y gozar.

https://soy1soy4.com

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LIBRO

“Luna Roja” de Miranda Grayluna roja

¿A quien sigues tú? ¿Qué libro, mujer, blog, web…me recomiendas? escríbeme y ampliemos todos los recursos que tenemos a nuestro alcance para cuidar de nosotras mismas.

Gracias

¡Feliz Jueves!

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Raquel Gargallo
hola@raquelgargallo.com

Apasionada de las relaciones del ser humano consigo mismo y con los demás. Cada día tengo la oportunidad de conocer y ayudar a mujeres reales como tú a disfrutar de su sexualidad, su cuerpo, sus relaciones y el amor de una manera especial. ¿Hablamos?

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