¿Te pesas todos los días? Esta es una pregunta muy habitual en mis sesiones de coaching personal y coaching sexual cuando empezamos a trabajar autoestima, cuerpo y la visión que tenemos de nosotras mismas. Normalmente cuando empezamos a trabajar con esa percepción y realizo las siguientes preguntas: ¿Qué es...

El artículo de hoy con este gran título “La libertad de ser soltera de decidir y de elegir" lo escribo porque San Valentin ya ha dejado su huella y ha dejado titilando a todos estos corazones que añoran tener compañía.      ¿Soltera y feliz? ¿Soltera y preocupada? ¿Soltera y desesperada...

Todas necesitamos urgentemente una rutina de belleza energética para librarse de todos los excesos de nuestro cuerpo . Después de casi un mes de desenfreno, en comidas, fiestas y celebraciones te propongo recuperarte por dentro y por fuera. ¿Te gusta la idea? Salirse de tu dinámica, tu dieta, tu...

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