“Mi mama me mima” ¿Tú te mimas igual? ¿Qué significa mimarte para ti? Yo tenia una idea muy equivocada hace mucho muchos años. Y sigo comprobando que algunas mujeres andan tan pérdidas como yo en esa época. No pasa nada nos hacen creer que el significado de las palabras...

Yo también tengo mi coach. Empieza abril, mi mes. Y con un año nuevo por delante en las velas, hoy vengo con un testimonio muy especial, el mío. Quiero contarte mi testimonio como coach y como coachee. Cómo es estar a una parte y a la otra. Y como me...

¿Te pesas todos los días? Esta es una pregunta muy habitual en mis sesiones de coaching personal y coaching sexual cuando empezamos a trabajar autoestima, cuerpo y la visión que tenemos de nosotras mismas. Normalmente cuando empezamos a trabajar con esa percepción y realizo las siguientes preguntas: ¿Qué es...

El artículo de hoy con este gran título “La libertad de ser soltera de decidir y de elegir" lo escribo porque San Valentin ya ha dejado su huella y ha dejado titilando a todos estos corazones que añoran tener compañía.      ¿Soltera y feliz? ¿Soltera y preocupada? ¿Soltera y desesperada...

Todas necesitamos urgentemente una rutina de belleza energética para librarse de todos los excesos de nuestro cuerpo . Después de casi un mes de desenfreno, en comidas, fiestas y celebraciones te propongo recuperarte por dentro y por fuera. ¿Te gusta la idea? Salirse de tu dinámica, tu dieta, tu...

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