Mujer, cíclica y emocional, que te ayuda a sentir la libertad de ser tú misma
Copia de RESISTIRÉ (1)

10 preguntas para dotar de sentido todo lo que has vivido por el coronavirus

Y después de todo…

¿Qué has aprendido de toda esta experiencia y vivencia?

Se que las emociones han ido evolucionando y que del pánico, miedo e incertidumbre inicial…

Pásate a un miedo más ligero, una incertidumbre más cómoda y una costumbre extraña la de este en casa.

Si tu mente no ha dejado de pensar habrás sentido cierta ansiedad por lo que vendría justamente ahora, que vamos dando pasos, saltando fases…

Si te has enfocado en los problemas estarás bloqueada a día de hoy sin saber muy bien por donde tirar y con cierta desconfianza de todo y de ti

Y si te has enfocado en las oportunidades seguro que has trabajado para dar los primeros pasos de cambio a nivel personal, familiar, empresarial…

Indistintamente de que en qué situación te encuentres ahora estas preguntas te van a ayudar muchísimo a sacar conclusiones.

Aunque aun estemos en Fase 0 unos o en Fase 1 otros.

Pero como el poder salir nos ha cambiado en parte el chip mental así que creo que estas preguntas son indispensables hacértelas ahora para dotar de sentido todas estas semanas atrás.

1. ¿Cuál ha sido tu mayor aprendizaje de esta cuarentena?

2. ¿Qué es lo que más te ha sorprendido de ti?

3. ¿Qué pensabas que sería un horror y no ha sido para tanto?

4. ¿Qué te has permitido hacer sin sentirte culpable?

 

5. ¿Te arrepientes de algo? ¿De qué?

 

6. ¿A partir de ahora que valoras más de ti

a nivel personal, profesional y familiar?

 

7. ¿Va a cambiar en algo tu estilo de vida después de esto?

8. En realidad, ¡qué necesitas para vivir?

9. ¿Qué es lo que más has saboreado estos días?

10. ¿Cuál sería el resumen y las conclusiones de esta semanas?

Descríbelo con todo lujo de detalles, te ayudará en la post-cuarentena

EXTRA: ¿Qué es lo que te preocupa ahora que podemos salir?

Si quieres contestar las preguntas y que las analice contigo enviándote conclusiones, ejercicios o pautas para asentar y gestionar emocionalmente y mentalmente todo lo vivido. 

Adelante! Envíame tus contestaciones a hola@raquelgargallo.com

Estaré encantada de seguir ayudándote 

He estado contigo durante el confinamiento y estaré después, si lo necesitas.

Un abrazo

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