Mujer, cíclica y emocional, que te ayuda a sentir la libertad de ser tú misma
Comunicacion sexytiva + autoestima

6 propuestas para trabajar tu autoestima a través de tu comunicación sexytiva en este confinamiento

Desde que empezó el confinamiento, ha habido varios productos estrella de top ventas.

Seguro que sabes de los que te hablo por que habrás ido a comprar y no los habías encontrado.

¿Te ha pasado?

 

Bueno pues resulta que el otro día leyendo sobre cómo muchos de nosotros estamos afrontando esta situación:

  • Hemos cocinado más
  • Hemos hecho ejercicio en casa
  • Hemos jugado a juegos de mesa
  • Hemos hecho videollamadas

Resulta que me llamaron la atención dos cuestiones acerca de este confinamiento.

Relacionados con nuestra vida sexual.

1-Decían que después de este confinamiento iba a ver un baby boom.

Algo que me hace cuestionarme si realmente estamos tan estresados y ansiosos como expresamos porque esto dificulta e impide nuestras ganas de activar nuestra vida sexual, con o sin este fin.

2- Los últimos productos en despuntar como top de ventas ponían que eran los juguetes eróticos. (algo que también me extraña y como no me dieron datos ni los he encontrado no puedo afirmarlo)

Pero dado que el tema esta en redes, en la información relacionada con el coronavirus he escrito este artículo para mis mujeres.

Centrándome en que si ellas quieren realmente potenciar y sacarle partido al confinamiento a su autoestima, su seguridad, y lo quieren hacer trabajando su vida sexual, lo pueden hacer.

Ejercicios apto para todas, absolutamente todas las mujeres

*ADVERTENCIA: 

Las 6 formas de experimentar tu comunicación sexitiva es apta:

  • Para todas las mujeres 
  • Mayores de edad
  • Con o sin niños cerca 
  • Estando sola o en pareja 
  • Solo te necesitas a ti misma

Empecemos por el principio: Cambia lo que piensas sobre tu vida sexual y su influencia en ti

Para muchos en estos momentos de cuarentena, hablar de sexo, de sexualidad o vida sexual o de algo sexy les parecerá algo frívolo. 

¿Para ti lo es?

 

Quizá sea por lo que entiendes ahora por sexualidad, pero te invito a seguir leyendo porque tengo algo para cambiar lo que piensas de ellas que te hará sentirte más libre contigo misma.

Y la libertad ahora es una sensación tan parecida que no pierdas esta oportunidad.

Tu vida sexual es tan natural como la vida y el miedo que quizá en algunos momentos estes sintiendo o has sentido experimentando este momento de tu vida.

Tu vida sexual si es sana y plena puede tener múltiples beneficios para tu salud: mental, física y emocional en estos precisos momentos de confinamiento.

Despeja y renueva la idea de vida sexual que tú tienes o te han inculcado

Empieza por despejar la ecuación de la creencia y definición que tienes en tu mente sobre: que es vida sexual.

Si tuvieras que escoger de este listado de palabras.

 

¿Cuáles entrarían en la definición que tienes tú sobre sexualidad?

  • Emociones
  • Intimidad
  • Sexual
  • Morbo
  • Sensibilidad
  • Dos o más 
  • Conexión 
  • Empatía 
  • Placer
  • Sucio 
  • Coordinación 
  • Satisfacción 
  • Plenitud
  • Disfrute 
  • Autoconocimiento 
  • Union 
  • Secundario 
  • Comunicación 

¿Con cuántas te has quedado?

¿Quieres saber cuáles eran las correctas?

¿Qué es realmente la vida sexual y que no has entendido de ella?

Espero que hayas llegado hasta aquí porque a mucha gente las palabras con x le dan pudor o le crean cierto rechazo o incomodidad. 

Si es tu caso pero te has adentrado a seguir leyendo enhorabuena.

Si no es tu caso felicidades.

Porque…

por mucho que tengas una idea sobre nuestra sexualidad.

que tengas una vivencia sobre ella.

o que ahora mismo te haga sentir mejor o peor contigo misma.

Tengo que confesarte que tú sexualidad, tu vida sexual y tú sexo es algo tan maravilloso como una buena entrevista o un buen libro que te hace despertar, descubrirte y sentir ver el mundo y tu mundo de forma diferente.

 

Porque tu vida sexual es pura comunicación.

Tu sexualidad es comunicación vibrante 

El sexo es comunicación básica.

Si si, es algo tan sencillo, tan autentico y tan potente como una buena conversación.

¿Extrañada? ¿Sorprendida? ¿Desconfiada?

 

Comprueba cómo tu vida sexual es pura comunicación 

Comprueba que en realidad te han contado muchas cosas sobre el sexo pero nadie te ha hablado de esto.

Tienes un montón de información y muchas creencias que generan los sentimientos que tienes hacia tu sexualidad.

Piénsalas.

Están muy relacionadas con las palabras que has elegido arriba.

Lo que te han contado y transmitido a lo largo de tu vida.

Y lo que has experimentado.

Pero en esta situación que estás viviendo estas semanas.

Hoy más que nunca que no puedes abrazar, besar, tocar a los que amas… o a tu amado o amada.

A la persona que echas de menos, que quieres con locura, que te atrae o que es la persona que forma el equipo ganador de la partida de tu vida…

¿Cómo haces o harías el amor con ella o ellos?

Piensa la respuesta antes, y después de descubrirás que solo se trata de mil formas diferentes de comunicación.

Pero ahora voy a ir más allá a.

Traslada la respuesta de cómo harías el amor hacia ti misma.

Porque tu vida sexual, tu sexualidad, tu sexo o el amor que todo ello conlleva empieza por ti.

Contigo misma.

Y hoy me gustaría que en esta cuarentena descubrieras que la vida sexual es una comunicación vital para ti.

Para tu salud mental, física y emocional.

 

Descubre la comunicacion sexytiva que hay en ti con estas 6 propuestas

Voy a proponerte varios ejercicios.

Y me encantaría que antes de explicar sus beneficios los comprobarás tú primero y los comentáramos juntas.

Tu siéntete libre de elegir cuáles quieres experimentar:

  1. Olvida el sujetador en el cajón, dale vacaciones ¿cómo te sientes?
  2. Ponte cómoda para estar en casa pero mantén una actitud sexy lleves lo que lleves (estes sola, en compañía o rodeada de niños) es para tu ¿cómo te sientes?
  3. Busca una palabra en lo que leas, veas… que te parezca tremendamente sexual y que no lo hubieras dicho jamás. ¿Qué palabras es?
  4. Baila desnuda (aunque sea por unos segundos si no puedes más en la ducha) si puedes explayarte hazlo por toda la casa, con la canción que tú quieras y déjate llevar ¿Cómo ha respondido tu cuerpo?
  5. Las manos que ahora nos las cuidamos tanto y son protagonista de todo, piensa con que Gea  tu i a través de ellas podrías expresar un sentimiento sexy. Olvídate de convenciones, de lo que los demás dices, piensan o afirman que es lo sé y y se sincera contigo con lo que es sé y para ti.
  6. En estos momentos que para la ansiedad y momentos de estrés es magnifico hacer meditaciones o visualizaciones, te regalo este audio para liberar tensiones de cuerpo y vente y trabajar esa comunicación vital, relacionada con tu sexualidad. Va a ser un viaje en el cual te voy a guiar para descubrir el mapa de tu cuerpo ¿Qué experiencias te llevas de este viaje?    MAPA ERÓGENO (escucha)

     

¿Te gustaría seguir viajando?

¿Te gustaría seguir engranando tu comunicación sexual?

Durante este confinamiento todos estos ejercicios te van a ayudar a:

  • Conectar contigo de forma diferente 
  • Auto conocerte y auto explotarte tanto física, mental y emocionalmente 
  • Igual cambias de chip y destierras ideas erróneas de todo lo que rodea las palabras sexo, sexualidad o vida sexual que te hace sentirte mucho más cómoda 
  • Y VIVIR sexiblemente más cómoda con tu cuerpo, contigo y con tu vida sexual.

Algo que definitivamente te va a hacer sentir más fuerte inmunológicamente, con más autoestima, más empedrada, más libre y con las ideas más claras de que hacer y cómo hacerlo (en todos los aspectos de tu vida) al acabar esta cuarentena y volver poco a poco a esta nueva etapa de vida.

 

La comunicación de las emociones más íntimas se expresar en tu vida sexual.

Que ningún pensamiento, creencia o imposición te quite esta forma de comunicarte.

Es esencial para tu vida como ser sexual y emocional que eres desde que naces hasta que te conviertes en estrella.

 

Un abrazo

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