Mujer, cíclica y emocional, que te ayuda a sentir la libertad de ser tú misma

El método efectivo para calmar la ansiedad y el estrés  La respiración lenta y profunda mejora la oxigenación en todo tu cuerpo. Incluyendo tu cerebro. Y es un método vital para calmar el estrés y la ansiedad. Respira, y mientras inspiras y expiras siente que estás viva.  Respira y observa...

“Mi mama me mima” ¿Tú te mimas igual? ¿Qué significa mimarte para ti? Yo tenia una idea muy equivocada hace mucho muchos años. Y sigo comprobando que algunas mujeres andan tan pérdidas como yo en esa época. No pasa nada nos hacen creer que el significado de las palabras...

El 28 de mayo se celebró el día de la higiene menstrual.    Y no te miento si es la primera vez que lo oía y visto con tanta intensidad en redes sociales publicando. No me extrañó pero me hizo reflexionar y quiero compartir contigo algunas cosas. A lo...

Únete a mi comunidad y recibe en tu correo mi audio de «Querida Mujer» de Louise Hay.

Envío especial de email cada vez que tenga algo de valor que compartir contigo.

videoteca coach