Mujer, cíclica y emocional, que te ayuda a sentir la libertad de ser tú misma
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Descubre cómo influye un espejo en la imagen de tu belleza

¿Cuántas veces al día te miras en el espejo?
Seguro que no las cuentas, pero si lo hicieras te sorprendería la cantidad de veces que te observas.

 

Al lavarte la cara, al vestirte, si vas en coche en el retrovisor, si vas andando en los escaparates…
suma y sigue.
Muchas veces examinas con detenimiento tu cara y tu cuerpo, y descubres que hay un grano más que no sabes de dónde ha salido o decides que es el momento de apuntarte al gimnasio porque este verano en vez de lucir bikini vas a llevar el salvavidas incorporado.
Pues hoy tengo que contarte una historia que te va a alucinar.
Yo aun estoy pensando cómo fue capaz de hacerlo.
¿Te imaginas no mirarte durante todo un año en ningún espejo?
Una chica de 29 años lo ha hecho.
Esta semana he descubierto su historia y te va a impactar.
Kjerstin Gruys ha estado un año sin ver su reflejo en ningún sitio.
Has leído bien.
Tu no puedes salir nunca de casa sin comprobar que la ropa te queda bien, el pelo esta correcto o no se te ha corrido el rimmel y ella ha estado sin mirar un espejo, ni ningún reflejo propio, 365 días.
¡Increíble!
A mi me parece imposible hacerlo. Estamos rodeados de superficies donde nos reflejamos.
¿Tu podrías?
Su objetivo era dejar de centrarse en su apariencia física y aumentar su autoestima. Kjerstin, que no se como se pronunciará, lucho en su adolescencia con inseguridades acerca de su apariencia, lo que le llevó a sufrir graves problemas de salud.
Después de años de terapia se recuperó y volvió a confiar en si misma, como una mujer independiente de su cuerpo, lo que le facilitó creer en el amor y encontrarlo.
Se enamoró y justo cuando estaba preparando su boda ocurrió lo inesperado.
¡No te lo vas a creer!
Imagínate ir a comprar el vestido de tus sueños, que se cree un momento mágico, enamorarte de él a primera vista y que todo se derrumbe.
Esto es lo que le ocurrió a Kjerstin, su mente se revolucionó al verse con el vestido y empezó a criticar su cuerpo con dureza y sin miramiento. Se precipitó directamente a su abismo.
¿Cuántas veces te encuentras en esta misma situación?
El momento de estrés intenso que vivió Kjerstin, le hizo deshacerse de los espejos y vivir un año sin imagen.
¿Qué te estas perdiendo por obsesionarte con tu imagen?
Si vivieras sin espejos, estarías conectada al 100% a tus sensaciones, serías más agradecida con tu cuerpo, te importaría menos la opinión de los demás, serías más libre y te sentirías más bella.
¿Qué es la belleza?
La belleza que se refleja en cada sombra, es sólo una noción abstracta.
Diferentes modelos han encargado a lo largo de la historia los ideales de belleza femenina.
A lo largo de los años han ido cambiando los cánones de belleza y posiblemente si ahora estas de moda, en nada no lo estarás.
Vulgarmente la belleza se define como la característica de algo, que a través de una experiencia sensorial, procura una sensación de placer o un sentimiento de satisfacción.
Nada que ver con lo que nos provoca el espejo a nosotras.
No me olvido de las veces en las que te ves estupenda y te gustas, pero son más las que ocurre todo lo contrario.
La imagen de tu belleza es la proyección de ti misma
¿Te gusta esa imagen?
Ser real y natural es la conexión perfecta que existe entre tu y tu imagen.
Kit de Emergencias para cuidar la imagen de tu belleza

 

El sol ya abrasa a días y nos sobra ropa, así que enseñamos más piel.
La imagen de tu belleza es algo más que tu cuerpo, pero es lo más físico que tienes y en lo primero que te fijas.
Aunque verdaderamente tu gran enemigo o aliado, es tu mente.
Para reflejar tu belleza real y natural, aquí tienes tu kit de emergencia.
Toma nota, vas a necesitar:
1. Actitud mental positiva. Tu mente domina tu mundo y tu vida, aprende a manejarla, puedes aprender a hacerlo.
2. Aceptación de tu cuerpo, tu imagen y tu belleza. La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos y sentimientos que tienes de ti misma. Quiérete bien y quiérete mejor. Conseguirás una mayor energía para disfrutar al máximo de tu vida.
3. Estilo de vida afín a ti. El estrés, la rutina, nuestra agenda, el tiempo…son factores que determinan de una manera insignificante pero importante quien eres y cómo es la imagen que los demás tienen de ti. La belleza también esta en tu reloj. ¿No sabes cómo cambiarla? Te enseño.
4. Conocer cuáles son los mejores hábitos saludables en tu situación. Sólo con mantener una alimentación equilibrada, no basta. Tu misma lo sabes.
5. Moverte. El movimiento nos da libertad. Necesitas saber que ejercicio es el que te apasiona y te hace quemar calorías, preocupaciones y te inyecta motivación. Todos tenemos uno, ¿tu conoces el tuyo? Descubre qué es lo que te hace vibrar.
Deja que te acompañe en esta transformación de la imagen de tu belleza, y que te ahorre años de frustración.
¡Feliz Jueves!
2 Comments
  • Nayara
    Posted at 15:03h, 22 diciembre Responder

    No conocía ese libro, sabes si lo hay en castellano? La verdad es que leyéndote me he dado cuenta de que es totalmente verdad. Hace unos años trabajé en campamentos con adolescentes, en la montaña a penas me veía en un espejo y recuerdo esa convivencia y ese compartir de una forma especial, recuerdo ponerme mi ropa sin pensar si combinaba demasiado, solo si era suficientemente funcional y me recuerdo agotada pero feliz, con más seguridad en mí misma y con gran autoestima…Que importante! Me ha encantado tu post

    • Raquel Gargallo
      Posted at 16:23h, 22 diciembre Responder

      Nayara gracias! Busqué el libro en Castellano cuando descubrí la historia y el blog pero no lo encontré, si lo editan traducido lo haré saber porque seguro que será interesante saber la experiencia en primera persona. Un abrazo

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