Mujer, cíclica y emocional, que te ayuda a sentir la libertad de ser tú misma

“Mi mama me mima” ¿Tú te mimas igual? ¿Qué significa mimarte para ti? Yo tenia una idea muy equivocada hace mucho muchos años. Y sigo comprobando que algunas mujeres andan tan pérdidas como yo en esa época. No pasa nada nos hacen creer que el significado de las palabras...

El 28 de mayo se celebró el día de la higiene menstrual.    Y no te miento si es la primera vez que lo oía y visto con tanta intensidad en redes sociales publicando. No me extrañó pero me hizo reflexionar y quiero compartir contigo algunas cosas. A lo...

Yo también tengo mi coach. Empieza abril, mi mes. Y con un año nuevo por delante en las velas, hoy vengo con un testimonio muy especial, el mío. Quiero contarte mi testimonio como coach y como coachee. Cómo es estar a una parte y a la otra. Y como me...

¿Te pesas todos los días? Esta es una pregunta muy habitual en mis sesiones de coaching personal y coaching sexual cuando empezamos a trabajar autoestima, cuerpo y la visión que tenemos de nosotras mismas. Normalmente cuando empezamos a trabajar con esa percepción y realizo las siguientes preguntas: ¿Qué es...

Este fin de semana son los carnavales, fiesta, diversión y mucho humor, porque eso de disfrazarse con amigos o en pareja, tiene beneficios que desconoces. ¿Eres de las que le gusta disfrazarse o no te gusta nada? Disfrazarse no es cosa sólo de niños, como adulto también...

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