Mujer, cíclica y emocional, que te ayuda a sentir la libertad de ser tú misma
Verano Extraño

Cómo vivir el verano más extraño de tu vida y hacerlo memorable

Este es un  verano extraño. Verano Extraño

Casi no te has dado ni cuenta de la primavera y tras tormentas, reencuentros sin abrazos y sonrisas en la sombra llegó él.

Pero ¿cómo te lo planteas?

Quizá este año no puedas viajar, o ir al festival que tenías ilusión de ir, o no haya verbena en tu pueblo. 

Y las vacaciones a pesar de que Instagram esté inundado de fotos en la playa o en piscinas de casas de película, no es tu verano de siempre.

Pero como leí en un artículo de la revista VOGUE escrito por Carmen Pacheco:

Casi todo el mundo tiene veranos raros en su historia: veranos de rupturas, de mudanzas, de despidos o nuevos trabajos. 

Un primer verano sin salir de la ciudad o un verano de tragedia, que marca final de una etapa y el principio de otra. 

Veranos en blanco de una tristeza que agobia más que el calor. 

O veranos que parecían malos, pero que entendiste después como un capítulo clave de tu vida

 

¿Alguna vez has tenido un verano así?

¿Te fastidia esta situación?

¿Te tiene atemorizada?Verano Extraño

Bueno, son situaciones y sensaciones comunes a todos los mortales, a todo el mundo, vivas en el hemisferio que vivas.

¡Qué extraño todo!

Pero ¿has tenido algún verano que presentías caluroso entre cemento y acabó siendo uno de tus veranos preferidos? Mucha gente ahora mismo quiere hacer como que no pasa nada, y se han lanzado a vivir la vida sin miramiento.

¿Eres una de ellas?

No te juzgo, la mente busca huir de la incomodidad, el miedo y la incertidumbre.

Busca excusas y justificaciones para aquello que no queremos o no aceptamos.

Otras personas están encerradas, bloqueadas y atemorizadas.

Tampoco las juzgo, el miedo extremos a veces nos paraliza de tal modo que no nos deja ni saber por qué no podemos hacer algo tan normal como nuestra rutina diaria.

Aunque eso sí, estas personas ya tienen suficiente con su miedo.

Porque intensifican sus malas sensaciones con un seguimiento extremo de las noticias y con una crítica y queja continua de todo y todos.

¿Reconoces a alguien en esta situación?

Verano Extraño

Aunque aún hay esperanza para este verano.

Hay personas cautelosas, que están siendo extremadamente respetuosas consigo mismas y con los demás, que llevan la mascarilla por bandera disfrutando de este verano extraño.

Sin lamentos, sin quejas y sacando jugo de él.

Porque verano que pasa, no vuelve.

Si eres de las que le gusta el verano y disfrutar de él.

Este verano a pesar de los pesares, puede ser extraordinario.

 

CÓMO HACER DE UN VERANO EXTRAÑO, UNO MEMORABLE

Para ello tienes que aprender a mirar donde no miras.

A observar donde no observas.

Y a estar atenta a donde no atiendes.

Sí, me explico mejor.

Quizá las quejas son habituales porque sientes que tu estas haciendo lo mejor que hay que hacer mientras que los demás actúan de forma diferente.

Olvídate ahora de los demás.

Vas a centrarte en ti.

Ya se que parece que todo lo que piensas, sientes y haces es por ti y los tuyos pero, vamos a hacerlo de forma extraña.

Verano Extraño

Para un verano extraño, hagamos cosas extrañas.

Entendiendo extraño todo aquello que no hacemos de forma habitual o que no teníamos en mente que se pudiera hacer.

Vivimos una vida que muchas veces es nuestra pero no creada por nosotras.

Quizá este verano sea la oportunidad perfecta para empezar por aprender cómo quieres vivir un verano con menos.

Muchas veces no sabes de lo que eres capaz hasta que te pones a prueba.

Ponte a prueba.Verano Extraño

Si no puedes o no quieres viajar.

Si tu casa se ha convertido en residencia de confinamiento y a la vez de veraneo

Si tus amigos no quedan o no quieres quedar.

Invéntate tu verano.

 

¿Qué es lo que más te gustaría hacer este verano si fuera posible vivir el verano de tu vida?

Imagínatelo.

Visualizalo.

Crealo.

No me seas agorera.

No hay excusa que valga.

Te cuento mi verano.

A mi me encantaría viajar, de hecho a veces me invade una tristeza amarga porque durante toda mi vida había querido ir a las Islas Griegas. 

Y este era el año, era el año!Verano Extraño

Billetes comprados y todo.

Excursiones y días preparados, estudiados e ilusionados.

Pero Grecia tendrá que esperar porque he decidido no ir. 

Decisión propia.

Pero también he decidido no quedarme sin esas vistas de color azul y blanco. De ese agua de libro, y ese yogur griego.

Igual que una monta una cena temática, he decidido crear parte de mi verano temático.

Películas preciosas y documentales interesante para viajar por Grecia preparados.

Libros con historias intensas y emocionantes, en la mesilla y bolsa de playa.

Bikini, bañador y toalla preparados.

Mar a un paso, esa es una ventaja.

Y casa convertida en apartamento fresco, con olor a verano, brisa fresca y sabanas blancas.

Esta es sólo una parte de mi verano.

Hay otra parte para aprovechar a poner en orden todas mis prioridades.

Porque hacemos hacemos hacemos y al final ya no sabemos si hacemos lo que queremos o no.

Verano Extraño Así que desconexión mental y conexión interior.

 

Porque muchas veces no hay que huir para conectar.

Hay que saber escuchar el silencio.

Y saber que te dice de ti.

 

Escucha el silencio, aprende de ti.

CON ESTE JUEGO CONOCERÁS COMO PUEDES ELEGIR UN VERANO INOLVIDABLE

Los veranos que no se olvidan son aquellos en los que has vivido emociones tan fuerte, que se quedan grabadas en las retinas y en tu piel.

Este 2020 está poniendo a prueba muchos aspectos a nivel mundial, pero tu también eres un mundo.

¿Te está sirviendo lo que nos toca vivir para reordenar tu mundo?

¿Hay algo que crees que estabas haciendo y hacías y te has dado cuenta de que no era tan importante ni tan necesario?

Conócete un poco más, vamos a jugar.

Es como elegir playa o montaña, elige:

  • Salud o diversión
  • Viaje interior o exterior
  • Libertad o seguridad
  • Queja u oportunidad

Verano Extraño

Depende de lo que elijas podrás tener el verano de tu vida a pesar de las circunstancias.

¿Eres consciente de lo que eliges en tu día a día?

Pues haz consciente que estás eligiendo para vivir este verano como lo estas viviendo.

Hagamos que este primer verano coronado, marque un final y el principio de otra forma de vivir la vida, tu vida.

¿Más tips de Coaching? Día a día, encuentras pequeños tips y artículos que te ayudan a crecer emocionalmente en mi canal de Instagram: @raquel_gargallo.com

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