¿Estar soltera mucho tiempo dificulta volver a tener pareja?
Después de mucho tiempo sin pareja, cuesta más adaptarse a lo que supone tenerla, en convivencia, pero también en el reparto de tiempo, amistades, prioridades… La gente que viene a mis sesiones diría que sí, pero yo les explico antes de que empiezan a cuestionarse todo que es algo natural. Es un cambio de etapa […]
El peligro de ser la mujer perfecta con la familia ideal
Intentar o perseguir ser perfecta esconde un gran peligro, el peligro de querer ser perfecta o perfeccionismo emocional. Una imagen de familia ideal que todos veneran pero que muy pocos, ni los mismos miembros de la familia, saben que puede esconder una vez se pierda el equilibrio. Buscas la perfección en la belleza, en casi […]
6 señales que no sabes que haces y demuestran que eres una mujer muy sexy
Definición de Sexy: Atractivo físico con aspecto erótico Con esa definición no te sentirás identificada, vamos ni con el rizador de pestañas puesto, pero estoy aquí para convencerte de que sí. Que sí, eres sexy y no te has dado ni cuenta. Se que no me crees, eres un poco incrédula eh? Qué pasa, […]
3 Tips para valorar tu vida de forma diferente (porque nada será lo mismo)
Tips para valorar lo mismo de siempre en tu vida, pero de forma diferente Porque igual nada será como antes. No sabemos si todo será igual, diferente o mejor. Hay algo que he repetido en más de una ocasión en estas últimas semanas y en mis últimos artículos. Gran parte de lo que te sucede […]
6 propuestas para trabajar tu autoestima a través de tu comunicación sexytiva en este confinamiento
Desde que empezó el confinamiento, ha habido varios productos estrella de top ventas. Seguro que sabes de los que te hablo por que habrás ido a comprar y no los habías encontrado. ¿Te ha pasado? Bueno pues resulta que el otro día leyendo sobre cómo muchos de nosotros estamos afrontando esta situación: Hemos cocinado […]
3 ejercicios para cambiar tu vida y tus relaciones hablando
«Un número creciente de estudios científicos demuestra que algo tan natural para cualquier ser humano como hablar esta íntimamente ligado con la buena salud y la satisfacción con la vida en general» – Luis Rojas Marcos ¿Lo sabías? «De hecho hablar, en cualquier de sus formas, no sólo añade vitalidad a los años sino también […]
Tus hormonas te han jugando esta mala pasada en la cuarentena [y ni te has enterado]
¿Has tenido la menstruación durante esta cuarentena? ¿Tu menopausia se ha revolucionado? ¿Más ansiedad, más tristeza, más hambre emocional…? Todo apunta que el confinamiento y la cuarentena son los culpables pero ¿y si te digo que hay más? Quizá no te has dado cuenta porque has estado más ofuscada estas días en otras cosas. […]
3 ejercicios para resistir emocionalmente el #quédateencasa
Estar en casa, confinados, es una prueba de resistencia emocional. Resistir es muchas veces la sensación que tienes, como la canción de himno que suena todos los días. «Resistiré» Pero hay días y días. Hay días que te sientes más fuerte y otros más abatida. No hay un enemigo físico al que entender muy bien, […]
Mimarte
“Mi mama me mima” ¿Tú te mimas igual? ¿Qué significa mimarte para ti? Yo tenia una idea muy equivocada hace mucho muchos años. Y sigo comprobando que algunas mujeres andan tan pérdidas como yo en esa época. No pasa nada nos hacen creer que el significado de las palabras es lo que algunos eligen para […]
Testimonios que escondes historias propias como la tuya
Hay testimonios que escondes historias propias que parecen que describan nuestra propia historia. ¿Quien no ha sentido la decepción en su piel? ¿Quien no se ha tenido que enfrentar a sus miedos? ¿Quien no se ha mirado al espejo y no se ha reconocido? ¿Quien no ha deseado otro cuerpo? ¿Quien no sueña con un […]
